Slack, Teams, Anrufe, E-Mails: Gerade nach dem Urlaub ist die Reizüberflutung enorm. Eine Medizinerin warnt vor Burn-out und sagt: Schluss mit Multitasking und Plaudern im Chat
Das halte ich jeden Tag aus? Dieser Gedanke kommt vielen Menschen am ersten Tag nach dem Urlaub. Zwar hat man sich an die ständige Reizüberflutung meist schnell wieder gewöhnt. Gesund ist das trotzdem nicht. Stress, Angstzustände, Konzentrationsschwäche, Muskelverspannung, Migräne, Schwindel, Schlafstörungen – die Liste möglicher Folgen ist lang, die die Ärztin Ursula Marschall aufzählt. Es kann noch gefährlicher werden.
